무시당하지 않는 법 (무시당하는 상대와 싸울 때)

안녕하세요. 딱중간입니다.
저번 포스팅에서 남을 무시하는 사람들의 특징에 대해
알아보았습니다.
https://shark0112.tistory.com/35

남을 무시하는 사람들의 특징

저번 이야기를 잠시 요약하자면
남을 무시하는 사람들은 사실 본인이 열등감이 넘치고
남을 배려할 줄 아는 지능이 없고 그로인해 행동하는 방법을 모르는 사람들이라고 했습니다.

그럼 오늘은 저런 악질적인 사람들에게 우리는 어떻게
상대해야 하는지 알아보도록 하죠.

사실 뻔한 이야기일 수 있습니다.
참지말아라, 할 말은 해라, 삶의 주인은 너에게 있다. 등등
하지만 말이 쉽지 행동하는 건 굉장히 어렵죠.
그렇기에 아주 쉬운 몇가지를 지키면서 우리 자신을 지켜보도록 합시다.

1.절대 울지말자

남에게 호된 말을 듣거나 무시당해 억울해서 말을 하려하면
눈물부터 나는 사람들이 있습니다.
물론 자신이 너무 분하고 이야기하고 싶은게 너무 많으면 그럴 수 있습니다.
하지만 문제는 이렇게 울게 된다면 상대는 나를 자신보다 낮은 위치에 있다고 여깁니다.
자신이 이겼다고 생각한다는 거죠.

그렇기 때문에 눈물이 나려고 할땐 숨을 크~~~게 들이마십시다.
아니면 3초간 한숨을 푹 쉬고 머리를 정리합시다.
기억합시다. 우는 순간 분위기는 상대로 넘어갑니다.
상대가 정말 싸우려고 한다면 우는 것은 무기가 될 수 없습니다.
울지 않으면 반은 먹고 들어갑니다.
가장 기본이지만 가장 어려운 방법입니다
하지만 꼭 기억해야 합니다.

만약 이게 되지 않거나 그럴 수 없다면 추천하는 방법이 있습니다.
상대 눈을 똑바로 바라봅시다.
일단 눈을 바라본다면 상대는 당황하게 됩니다.
"어? 얘 이런애 아닌데 왜이래?"
처음보는 모습에 당황하게 될 것입니다.
울지 맙시다.

2. 말하는 의도에 집중하자

울지 않고 눈을 똑바로 보고 있다면 다음을 생각합시다.
어 shaki가 왜 저따구로 나에게 말을 했을까?
왜 날 깔보는 듯한 말을 했을까?
저 사람이 욕을하든 비하를 했든 자극적인 언행과 내용에 화를 내지말고
그 의도를 생각해 봅시다.

예를 들어
"야 넌 어차피 못 알아들으니까 빠져있어봐"
라고 상대가 말을 했다면 우리는 어떻게 반응해야 할까요?
다시 그 상대가 저 말을 하도록 유도해 봅시다.
"방금 뭐라고 하셨어요?"
그렇다면 상대는 당황을 하게 됩니다.
평소에 당하기만 하던 사람이 쌔게 나오니 말이죠.
대부분 상황은 이렇게 되면 주도권은 나에게 찾아오게 됩니다.
그리고 나에게 그렇게 말한 의도를 파악하고 상대와 이성적인 대화를 하도록 합시다.

하지만 이런거에 굴하지 않는 더러운 세상에서 존재해서는 안되는 사람들이 있을 수 있죠.
그럼 그때는 어떻게 행동해야 할까요?

3. "내"가 아닌 "당신"이 주어가 되게말하자

만약 저런 상대에게 "그렇게 말하면 내가 기분이 나쁘잖아"
라든가 "왜 나한테 그렇게 말을해"한다면 상대방은 더 기분이 좋아질 겁니다.
의도가 그거였거든요.
하지만 이렇게 말하면 어떨까요?
"그 말은 너한테나 해당되는 말이고"
"너가 말을 그렇게 안하면 협조해 줄게"
"너가 그렇게 말하니까 문제가 생기지"
등등
"내"가 아닌 "너"가 주어가 되면 상대는 나를 기분 나쁘게 하려던게
자기자신의 기분으로 돌아가게 되죠.

그럼 자연스레 분위기는 여러분에게 오게되고 이제 그때부터
이성적으로 정상적인 대화를 시작하면 됩니다.

물론 이는 양심이 있는 사람들에게 쓰면 안되는 방법입니다!
기본적으로 우리를 계속 괴롭히거나 상습적으로 무시하는 사람이 아니라면
"다시 말해봐"라는 이야기에서 마무리 될 수 있습니다.
하지만 그렇지 않는 남을 조종하려는 사람들에게만 쓰는 방법입니다.

물론 강하게 부딫치면 서로 폭력적으로 될 수 있습니다.
하지만 상대가 지속적으로 선을 넘고 무시를 한다면 우리 자신을 지키기 위해
표현을 해야합니다.
그리고 대부분 이러한 상황을 거치게 되면 상대는 자신의 잘못을 어느정도 알게됩니다.
그렇기에 사과는 못받더라도 나에게 전처럼 행동할 수 없게 되죠.

마무리

사회생활을 하다보면 우리는 다양한 사람들을 만나게 되죠.
그중 나에게 잘해주는 사람과 무시하는 사람 등등 다양한 유형을 만나게 됩니다.
그렇기에 항상 사람들과 대화하는 것을 잘 익혀 무시도 당하지않고
우리도 남을 무시하는 일일 없도록 해야 우리를 좋아해 주는 사람이 많아질 것입니다.
우리 모두 외유내강이 되는 사람들이 됩시다.



이 글은 책 "함부로 말하는 사람과 대화하는 법"에서 참고 하였습니다.
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16357281

함부로 말하는 사람과 대화하는 법